मानसिक स्वास्थ्य के लिए वास्तु टिप्स: आजकल लोगों का तनावग्रस्त होना बहुत आम बात हो गई है। बच्चा हो या बुजुर्ग हर कोई तनाव या अवसाद की चपेट में रहता है। काम की चिंता, व्यक्तिगत जीवन या भविष्य की चिंता लोगों को हो सकती है। जिसकी वजह व्यक्ति धीरे-धीरे तनाव के माहौल में फंस जाता है। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि सभी चीजें सामान्य चल रही होती हैं, फिर भी मन उदास रहता है। इसका एक कारण वास्तु दोष भी हो सकता है।
पंडित मुकुल रस्तोगी के अनुसार, कुछ उपायों से तनाव से छुटकारा पाया जा सकता है। ये वास्तु उपाय जीवन से नकारात्मकता को दूर करते हैं और नकारात्मकता का संचार करते हैं। जानिए आप भी तनाव को दूर करने के आसान वास्तु उपाय-
आचार्य मुकुल रस्तोगी के अनुसार, आप प्रतिदिन एक लाल रंग का सबसे आसान कंबल उस पर दो घंटे बैठें। पानी अच्छी मात्रा में बुनियादी के लिए एक अच्छा उपाय है। ऑफिस के उत्तर पश्चिम दिशा में अगर कहीं कोई खराबी आ रही हो तो उसे ठीक करवाएं। 11 सोमवार शिव मंदिर में शिवलिंग पर नारियल एवं प्रसाद चढ़ाएं। गुरुवार से शुरू हुआ नित्य नैत्र, कंठ एवं नाभि पर केसर का तिलक धागा। प्रतिदिन छत पर या मंजिल पर ईशान कोण में बैठें प्राणायाम करें।