डरना मज़ेदार क्यों है? डर के पीछे का विज्ञान

अनेक अनुकूल हेलोवीन गतिविधियाँ, जैसे कि किसी प्रेतवाधित घर में घूमना या डरावनी फिल्म देखना, डर पैदा करने के लिए डिज़ाइन किए गए तत्वों से भरे हुए हैं, फिर भी वे अभी भी कई लोगों के लिए आनंददायक शगल हैं।

जब विशेष रूप से डरावनी फिल्मों की बात आती है, तो कई सर्वेक्षणों ने उन लोगों के बीच काफी हद तक समग्र विभाजन की ओर इशारा किया है जो उनका आनंद लेते हैं और जो उनके बिना काम करना पसंद करते हैं।

उदाहरण के लिए, स्टेटिस्टा द्वारा किए गए 2022 के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 30 से 44 वर्ष की आयु के 64% वयस्क या तो डरावनी फिल्में देखना पसंद करते हैं या पसंद करते हैं।

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तो फिर कुछ लोगों को डरावनी गतिविधियों में भाग लेने में आनंद क्यों आता है जबकि दूसरों को वैसा मनोरंजन नहीं मिलता?

कब एक डरावनी फिल्म देखना, दर्शक जानते हैं कि देखते समय वे जो देखते हैं, वह वास्तव में उन्हें नुकसान नहीं पहुँचा सकता है – फिर भी देखने का अनुभव अभी भी डरावना हो सकता है।

“जब हम ट्रिगर्स के बारे में सोचते हैं, तो हम सभी अपने जीवन में अनुभवों की एक अलग कहानी लेकर आते हैं, और यह इसका एक हिस्सा है, लेकिन जब हम लेंस को थोड़ा और बाहर खींचते हैं और अपने सभी डर पर नज़र डालते हैं, जब हम आंतरिक भय के बारे में बात कर रहे होते हैं, तो वे दो में से एक में गिर जाते हैं,” लॉस एंजिल्स में स्थित एक वैज्ञानिक और भय विशेषज्ञ और “ब्रेव न्यू यू” की लेखिका डॉ. मैरी पोफेनरोथ ने फॉक्स न्यूज डिजिटल को फोन पर बताया। साक्षात्कार।

उन्होंने कहा, “या तो पर्याप्त न होने का डर या नियंत्रण खोने का डर।”

पोफ़ेनरोथ के अनुसार, नियंत्रण खोने के डर का एक उदाहरण एक व्यक्ति को कूदने के डर का अनुभव हो सकता है, जिसे कुछ ऐसी चीज़ के रूप में देखा जा सकता है जिसे नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

आत्मविश्वास एक अन्य कारक हो सकता है जो खेल में आता है।

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“यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो शायद आत्मविश्वास से जूझ रहे हैं… और [you’re] अपने आप को डरावनी स्थितियों या डरावनी फिल्मों में डालना या प्रेतवाधित घर उस तरह, आपको वह डर महसूस हो सकता है [of] पर्याप्त नहीं, पर्याप्त साहसी या पर्याप्त बहादुर या पर्याप्त कठोर नहीं होना,” पोफ़ेनरोथ ने कहा।

विशेषज्ञों के अनुसार, जब कोई डरावना तत्व मौजूद होता है तो अंदर विकसित होने वाली ऐसी भावनाएं मस्तिष्क में शुरू होती हैं – जो शरीर को संकेत दे सकती हैं कि वह खतरे में है, भले ही वास्तव में ऐसा न हो।

भले ही एक डरावनी फिल्म वास्तव में आपको चोट नहीं पहुँचा सकती है, लेकिन यह अचानक डर जैसी प्रतिक्रिया पैदा कर सकती है – जो नियंत्रण में न होने की भावना पैदा कर सकती है। (आईस्टॉक)

पोफ़ेनरोथ ने कहा, “हमारे मस्तिष्क में, हमारे पास बादाम के आकार की दो संरचनाएं हैं, एक बाईं ओर, एक दाईं ओर, जिसे हम अमिगडाला के रूप में संदर्भित करने जा रहे हैं।”

“भले ही पूरी प्रक्रिया थोड़ी अधिक जटिल है, आसान शब्दों में, यह अमिगडाला है जो हमारे डर की प्रतिक्रिया का चालक बनने जा रहा है, और अमिगडाला ऑन-ऑफ स्विच में काम करता है, भले ही तीव्रता का एक स्पेक्ट्रम हो ।”

“जब हम किसी भी बाधा को पार करते हैं, तो हम न केवल अपने बारे में बेहतर महसूस करते हैं, बल्कि हमें डोपामाइन हिट भी मिलते हैं।”

अमिगडाला या तो किसी व्यक्ति को खतरे में होने का संकेत दे सकता है या शरीर को सचेत कर सकता है कि सब कुछ सुरक्षित है।

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पोफ़ेनरोथ ने कहा, “हमारी आधुनिक दुनिया में अमिगडाला इतनी आसानी से सक्रिय हो सकता है, और यह अत्यधिक सुरक्षात्मक है।” “यह कोशिश कर रहा है कि हम जितना संभव हो कंबल की गुफा में रहें और दुनिया से बाहर न जाएं, क्योंकि दुनिया बड़ी और डरावनी है – लेकिन यह वास्तव में वह जीवन नहीं है जो हम कहते हैं कि हम चाहते हैं।”

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जब उन गतिविधियों की बात आती है जो उन्हें डराती हैं तो कुछ लोगों को आनंददायक एड्रेनालाईन रश मिलता है। वे अपने रास्ते में आने वाली बाधा पर काबू पाने के बाद गर्व की प्रबल भावना महसूस कर सकते हैं।

पोफ़ेनरोथ ने कहा, “जब हम डरावनी चीजें करना शुरू करते हैं, और हम उस तरह के स्तर या बाधा को पार कर लेते हैं, और फिर हम ऊपर उठते हैं, यदि आप चाहें – तो हम अधिक आश्वस्त हो जाते हैं कि हम बड़े और साहसी प्रकार के अवसरों को संभाल सकते हैं।”

जो लोग डरावनी गतिविधियों का आनंद लेते हैं वे अक्सर अपने आराम क्षेत्र के बाहर किसी चीज़ पर काबू पाने में उत्साह महसूस करते हैं। (क्रिएटिव टच इमेजिंग लिमिटेड/नूरफोटो गेटी इमेज के माध्यम से)

जो लोग डरावने कारनामों को पूरा करने में आनंद पाते हैं, यह उनका व्यक्तित्व भी हो सकता है जो उन्हें इस तरह बनाता है, जिससे वे हमेशा अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलना चाहते हैं और अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाना चाहते हैं।

पोफेनरोथ ने कहा, “कभी-कभी यह सिर्फ एक व्यक्तित्व विशेषता होती है।” “मेरे लिए, मैं जो सोचता हूं कि मैं कर सकता हूं, जो समाज कहता है कि मुझे करने की अनुमति है, उसकी सीमाओं को पार करने में मुझे वास्तव में आनंद आता है, और यही वह चीज है जिसका मैं आनंद लेता हूं।”

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पोफ़ेनरोथ ने आगे कहा, “जब हम किसी भी बाधा को पार कर लेते हैं, तो हम न केवल अपने बारे में बेहतर महसूस करते हैं, बल्कि हमें डोपामाइन हिट भी मिलते हैं, और इनाम केंद्र सक्रिय हो जाता है।”

“अगर हमें यह एक सकारात्मक अनुभव लगा, तो हम इसे और अधिक करना चाहेंगे।”