मैं नहीं लगता कि मैं इस तथ्य में अकेला हूँ कि मैं वास्तव में ध्यान देना पसंद नहीं करता लॉकडाउन बहुत अधिक। यह सब के बाद, एक जटिल, दुखद समय था, और जब मैं इसके बारे में सोचता हूं, तो मेरे सिर में यह मेरे स्थानीय पार्क, Google हैंगआउट्स के आसपास बुरी तरह से चलाने का एक अजीब धब्बा है, और अंतहीन नेटफ्लिक्स। मैं काफी भाग्यशाली था कि अपने स्वयं के तत्काल जीवन में, कुछ भी बहुत बुरा नहीं हुआ, लेकिन यह उतना ही सच है कि बहुत अच्छा कुछ भी नहीं हुआ।
अब, वापस देखने के लिए, यह सिर्फ खाली समय की तरह लगता है – समय जो कि अनकही अनुभवों से भरा जा सकता था, दुनिया हमेशा की तरह घूम रही थी। कुछ लोगों के लिए, हालांकि, प्रभाव दुनिया-डूब रहा था: शायद यह एक अवधि थी जब लम्बी कोविड सब कुछ बदल दिया, या समय वे प्रियजनों के साथ बिता सकते थे कि वे अब फिर कभी नहीं देखेंगे। कोई आश्चर्य नहीं कि यह वास्तव में एक जगह नहीं है जो हमारे दिमाग में जाना पसंद है।
किसी भी तरह, हालांकि, हम अब पूरे पांच साल हैं जो पहले लॉकडाउन से इंग्लैंड में बुलाए जा रहे हैं (मेरी तत्काल प्रतिक्रिया, देखने पर बोरिस जॉनसन की टीवी घोषणाएक गिलास शराब डालना था और “तब सही” जाना था, जिसे अनिवार्य रूप से पूरे वर्ष और थोड़ी-बहुत लंबी अवधि में मेरी प्रतिक्रिया को संक्षेप में प्रस्तुत करने के लिए कहा जा सकता था)। जैसे, शायद अब मुझे इसे कुछ उद्देश्यपूर्ण, और शायद अतिदेय, प्रतिबिंब देना चाहिए। आधा दशक, लॉकडाउन और महामारी के स्थायी प्रभाव क्या रहे हैं? क्या हम सभी वास्तव में सामूहिक आघात के एक पाश में फंस गए हैं? और क्या कोई सकारात्मक – व्यक्तियों के लिए या सभी यूएसईएन मस्से के लिए – वास्तव में इससे आया?
जब लॉकडाउन शुरू हुआ, तो कुछ कोनों से सुझाव दिए गए थे कि यह सकारात्मक सामाजिक परिवर्तनों के अवसर का प्रतिनिधित्व कर सकता है। एक सरकार जो सबसे कमजोर अचानक अचानक अचानक अपने बेहद लाईसेज़-फेयर रवैये के लिए जानी जाती थी, को कई अलग-अलग तरीकों से लोगों की मदद करना शुरू करना था, बेघर होने से लेकर रहने के लिए, विकलांग और बहुत अस्वस्थ लोगों को वास्तविक सामाजिक प्राथमिकताएं बनने के लिए। कई लोगों को उम्मीद थी कि ये नए अपनाए गए मूल्य चिपक जाएंगे। उन आशाओं, अब हम जानते हैं, काफी हद तक व्यर्थ थे – हमारा समाज अब पहले से कहीं अधिक खंडित है, और एक -दूसरे से अलग समय ने शायद केवल बच्चों और युवा वयस्कों के साथ सामाजिक साइलो को अधिक स्पष्ट कर दिया है, विशेष रूप से दूसरों से संबंधित करने की उनकी क्षमता में, कुछ सबसे खराब प्रभावित हैं।
सेंटर फॉर मेंटल हेल्थ, जिसने बड़े पैमाने पर महामारी के प्रभावों पर शोध किया है, उतना ही रिपोर्ट करता है। प्रवक्ता एलेथिया जोशी कहते हैं, “अगर कुछ भी हो, तो महामारी ने सामाजिक असमानताओं को उजागर और बढ़ा दिया और सामाजिक सामंजस्य को कम कर दिया।”
डॉ। रोवेना हिल, नॉटिंघम ट्रेंट विश्वविद्यालय में स्कूल फॉर सोशल साइंसेज में मनोविज्ञान के प्रोफेसर, जिन्होंने महामारी और हमारी सामाजिक प्रतिक्रियाओं पर लंबाई में लिखा है, मुझे बताता है कि बहुत से प्रगति जो उभरती थी – जैसे कि कार्यस्थलों में विकास, कई मायनों में, सभी के लिए अधिक समावेशी थे, व्यस्त माता -पिता से लेकर विकलांगों के लिए –
वह कहती हैं, ” हमने कुछ कार्यस्थलों में मौलिक परिवर्तन देखे जो अधिक लचीले हो सकते थे। “हमने समाधानों को विकसित करने में महान नवाचार और रचनात्मकता भी देखी। अब, हालांकि, हम उस समय की भविष्यवाणी की तुलना में पूर्व-पांदुक रीति-रिवाजों और प्रथाओं के लिए प्रतिगमन को देखते हैं। हम सामाजिक मानदंडों को पूर्व-जमानती अपेक्षाओं के करीब ले जाते हुए देखते हैं, लेकिन हम यह भी देखते हैं कि सिस्टम और प्रक्रियाएं जो उस आपातकालीन फुटिंग में निलंबित कर दी गई थीं, जो कि नवाचार और निर्माण के लिए अनुमति देते हैं, जो अब उन लाभकारी हैं।”
इनमें से कई “काम करने के लाभकारी तरीके” ने कर्मचारियों को अपने स्वयं के समय को वापस देने के लिए कार्य किया। जब लॉकडाउन को बुलाया जाता था, तो मेरे पास एक पूर्णकालिक नौकरी थी, और पूरी तरह से घर-आधारित काम के लिए कदम का मतलब था कि मैं अपने हाथों पर समय के साथ धन्य था, जो मैं हमेशा कोशिश करना चाहता था या सही या सुधार करना चाहता था। मेरे लिए, यह लॉकडाउन का मुख्य उल्टा था, अगर वहाँ एक था। शाम, अचानक, टीवी शो की तरह दोषी ढंग से खर्च किए गए थे मंगल पर जीवन और सोप्रानोसऔर मैं उदाहरण के लिए, मैश किए हुए आलू बनाने में काफी अच्छा हो गया।
मैश केवल रचनात्मक खोज नहीं थी जिसे मैंने शुरू किया था, हालांकि। मक्खन और आलू में घर और मेरे कारनामों से काम करने के आसपास, मैंने एक उपन्यास लिखा – यह बकवास है, और दिन के प्रकाश को मुश्किल से देखा है। लेकिन कुछ अन्य लोगों के लिए, लागू एकांत और घर पर समय ने मुझे मस्तिष्क की जगह दी, जो वास्तव में किसी चीज़ से चिपके रहने के लिए, और एक रचनात्मक परियोजना के बाद जाने के लिए जो मैं हमेशा से आज़माना चाहता था। जबकि मेरी खुद की पुस्तक का प्रयास वास्तव में बहुत अधिक नहीं था – और न ही यह मेरे लिए वास्तव में कुछ भी बिंदु पर आ रहा था, मेरी बात यह है कि मैं प्रसन्न हूं कि मैं एक बार के लिए शुरू से अंत तक कुछ देखने में कामयाब रहा।
कई लोगों के लिए, कई अन्य, लॉकडाउन वह प्रेरणा थी जो उन्हें लक्ष्यों और यहां तक कि नए करियर के निर्देशों को किकस्टार्ट करने की आवश्यकता थी (और यह मुझे आश्चर्यचकित करता है, वैसे, हम में से कितने लोग यह जवाब देने के लिए दैनिक जीवन के अथक दबाव के बिना ऐसा अधिक करने में सक्षम होंगे-जो कि प्रोफेसर हिल नोट्स के रूप में, और क्या महान कलाओं को याद कर रहे हैं, क्योंकि वे बहुत से लोग हैं।
मैंने अपने दोस्तों और उनके द्वारा प्रदान किए गए समर्थन नेटवर्क को याद किया, मैं बहुत अधिक पी रहा था, और मेरे लंबे समय तक शरीर की छवि के मुद्दे खराब हो गए, उन पर ठीक करने के लिए सभी खाली समय के साथ उत्सव
लॉरेन ओ’नील
अब एक लेखक, संगीतकार या कलाकार से मीडिया में सुनना असामान्य नहीं है, जो उस समय से किसी तरह से प्रेरित था, बेहतर या बदतर के लिए, या जिसने महामारी बनाने का काम किया। मेरे दोस्त, लेखक इमोजेन वेस्ट-नाइट्स, उनमें से एक है। इमोजेन ने अपनी अद्भुत पहली पुस्तक का अधिकांश हिस्सा लिखा असलियत मेंएक भाई और बहन के बारे में एक दुखद लेकिन प्रणोदक उपन्यास, लॉकडाउन के दौरान अपने पिता की मृत्यु को नेविगेट कर रहा था, और मैंने उससे पूछा कि हाल ही में इस समय उसके काम पर क्या प्रभाव पड़ा है। उसने मुझसे कहा: “मुझे आश्चर्य है कि क्या मैं कभी भी अपना पहला उपन्यास समाप्त कर चुका होता अगर लॉकडाउन नहीं होता। मैं मूल रूप से अपने सभी अन्य लेखन कार्य को एक समय के लिए खो देता था, लेकिन सरकार के स्व-रोजगार अनुदानों द्वारा बचा लिया जा रहा था, और इसलिए प्रभावी रूप से मुझे कुछ भी नहीं करने के लिए भुगतान किया जा रहा था।
“यह वास्तव में मेरे लिए अनुचित लगा कि मैं इतने सारे लोगों के जीवन में इस तरह के भयानक समय का लाभ उठाने की स्थिति में था,” वह जारी है, “और मैं भाग्यशाली था कि कोई भी आश्रित नहीं था, माता -पिता बुजुर्ग नहीं थे, जो गंभीरता से चिंतित होने के लिए पर्याप्त नहीं थे, और एक निश्चित मात्रा में शांति और शांति।”
वास्तव में, सेंटर फॉर मेंटल हेल्थ इस बात से सहमत है कि कुछ लोगों ने पाया कि लॉकडाउन ने उन्हें अपने जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में आवश्यक स्थान की पेशकश की। “हमारी रचनात्मक लेखन परियोजना हमारे जीवन में एक वर्ष 2020 और 2021 में लॉकडाउन के अनुभवों की एक श्रृंखला का प्रदर्शन किया – उनमें से सभी बुरे नहीं थे, “जोशी मुझे बताता है।” कुछ लोगों ने नई दिनचर्या बनाने के अवसर की सराहना की; मानसिक स्वास्थ्य कठिनाइयों के साथ रहने वाले अन्य लोगों के लिए, इसने बाहरी दुनिया के तनावों से अधिक राहत प्रदान की। ”
अंततः, हालांकि, इमोजेन और मैं, और हमारे जैसे अन्य, बिना आश्रितों या कमजोर रिश्तेदारों की देखभाल के लिए, आदर्श नहीं थे। जैसा कि प्रोफेसर हिल कहते हैं, “उस समय रिपोर्ट किए गए लाभ थे, लेकिन जिन तरीकों से इन सकारात्मक प्रभावों को महसूस किया गया था, वे समूहों और जनसांख्यिकीय प्रोफाइलों में व्यवस्थित या सामान्य नहीं थे, इसलिए इन्हें सामान्य रूप से नकारात्मक प्रभावों से कम स्पष्ट किया गया था।”
इनमें से कई नकारात्मक प्रभाव व्यक्तिगत मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित थे। मैं निश्चित रूप से उस समय की कुछ सकारात्मक यादें करता हूं – रचनात्मक होने के लिए कमरा, जन्मदिन की कमी के बाद हमारी स्थानीय दुकान में बोग रोल की वापसी का जश्न मनाने में, लंदन में मेरा पहला क्रिसमस – लेकिन हर खुश विचार के लिए, बस उतने ही भयानक हैं।
मैंने अपने दोस्तों और उनके द्वारा प्रदान किए गए समर्थन नेटवर्क को याद किया, मैं बहुत ज्यादा पी रहा था, और मेरे लंबे समय तक शरीर की छवि के मुद्दे खराब हो गए, उन पर ठीक करने के लिए सभी खाली समय के साथ उत्सव। मुझे लगता है कि ये अपेक्षाकृत छोटी व्यक्तिगत चिंताएं शायद उस समय बड़े पैमाने पर मानसिक स्वास्थ्य के रुझानों से परिलक्षित होती हैं: अकेलापन बढ़ा हुआ, शराब के दुरुपयोग के लिए उपचार 10 प्रतिशत था मार्च 2022 तक वर्ष मेंऔर आप पॉप मनोविज्ञान के लेखों के लिए आगे नहीं बढ़ सकते थे कि ज़ूम पर खुद को कैसे घूरना हम सभी को हमारे लुक के बारे में और भी अधिक असुरक्षित बना रहा था (संयोग से, 2022 में एक कॉस्मेटिक सर्जरी बूम देखा गया, ब्रिटिश एसोसिएशन ऑफ एस्थेटिक प्लास्टिक सर्जन के अनुसार)।
ये प्रभाव – प्लस अन्य सभी असंख्य परिवर्तन जो व्यक्तियों के जीवन में हुए, और सामाजिक रूप से – रात भर दूर नहीं जाते हैं, और वास्तविक रूप से, वे शायद कभी भी दूर नहीं जाते हैं। जैसा कि प्रोफेसर हिल कहते हैं, “‘बिल्डिंग बैक’ से दूर हम अब पूरी तरह से नए रास्ते पर हैं।”
“कैस्केड, परिणाम, यौगिक प्रभाव और महामारी के प्रभावों के अंतर और प्रतिच्छेदन और हम कैसे प्रबंधित करते हैं, यह हमारे साथ भविष्य के लिए हमारे साथ होगा, हमारे व्यक्तिगत, सामूहिक और वैश्विक अनुभवों के साथ कई दशकों तक जुड़ा हुआ है,” हिल जारी है।
तब, बहुत सारे कारण हैं कि हम लॉकडाउन पर ध्यान देना पसंद नहीं करते हैं। लेकिन पांच साल, शायद बेहतर तरीके से आगे बढ़ने के लिए, यह कुछ ऐसा है जो हम सभी – विशेष रूप से हमारे नेताओं – को और अधिक करना चाहिए।